Добавить в избранное
Про холестерин

Как понизить содержание холестерина в крови в домашних условиях

Содержание

Как понизить холестерин и сахар в крови в домашних условиях?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Холестерин является незаменимым липидом для любого живого организма, так как он задействован в большинстве метаболических и синтетических процессов. Без молекул холестерина невозможно функционирование организма.

Большая часть холестерина синтезируется в печеночных клетках, меньшая – поступает в организм с пищей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По биохимической структуре холестерин представляет собой нерастворимый в воде липид. В процессе усвоения в организме, его молекулы конъюгируют с белками крови, что способствует их транспорту током крови. Конъюгированный холестерин разнится по массе и плотности.

Липидный обмен оценивают с помощью липидограммы. Липидограмма включает в себя измерение соотношения атерогенных и не атерогенных фракций липидов, общего холестерина, триглицеридов и других специфических маркеров липидного обмена.

Увеличение концентрации атерогенных липидов является неблагоприятным фактором риска по развитию атеросклероза и его острых сосудистых осложнений. В связи с этим необходим постоянный контроль показателей всегда нужно контролировать, в частности при тяжелой сопутствующей патологии.

Для контроля уровня липидных фракций, необходимо проходить регулярный скрининг в диагностических лабораториях, либо проводить его дома с помощью специального медицинского девайса – анализатора липидных фракций. Уровень глюкозы контролируется с помощью глюкометра. На рынке медицинской техники представлен широкий выбор комбинированных анализаторов.

Для снижения холестерина и сахара существует масса медикаментозных и немедикаментозных методов терапии.

Легкая и средняя форма тяжести атеросклероза купируется с помощью домашних методов терапии. Для этого следует внимательно изучить, как понизить холестерин и сахар в крови в домашних условиях.

Овсяные отруби при атеросклерозе и сахарном диабете

Овес является зерновым продуктом, богатым растительными волокнами. Он содержит массу растительных протеинов, медленноусвояемых углеводов и полезных нутриентов. Отруби способствуют нормализации обмена веществ, очищению артериальных сосудов от холестериновых бляшек, уменьшает уровень глюкозы крови.

Регулярное употребление способствует утилизации «плохого» холестерина в гепатоцитах, повышает функциональную активность пищеварительной системы. Средство благотворно влияет на иммунную систему, функциональность нервных клеток.

Следующие рецепты применяются для лечения и профилактики атеросклероза:

  1. Для данного рецепта понадобиться: 300 г муки из отрубей (приготовить ее можно с помощью кофемолки), пол литра теплой воды. На протяжении 24 часов настой выдерживается в темном прохладном месте. По истечении суток, настой профильтровывается через сито, кипятят на протяжении 5 минут. После остывания, настой готов к употреблению. Принимать его следует по 200 мл до еды.
  2. Для приготовления следующего рецепта необходимо взять цельнозерновой овес (около 50 г) и добавить около 300 мл кипятка. Настаивается раствор в металлической или керамической таре около суток. Принимается по такому же принципу, как и предыдущий рецепт.

Отруби овса содержат незаменимый нутриент – бетаглюкан, который обладает доказанными гиполипидемическими свойствами.

Также активные компоненты злака одновременно способствуют похудению.

Продукты пчеловодства при атеросклерозе и сахарном диабете

Наиболее полезными продуктами пчеловодства при атеросклерозе является маточное молочко и прополис.

Данные продукты помогают утилизировать атерогенные липиды из организма, очистить сосуды от сформированных атеросклеротических элементов, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта, ЦНС. Более того, продукты пчеловодства обладают выраженными бактерицидными свойствами, в связи с чем противостоит внедрению патогенной микрофлоры.

Наиболее популярный народный рецепт использования продуктов пчеловодства – изготовление настойки.

Для изготовления препарата необходимо около пяти грамм прополиса и 100 мл этилового медицинского спирта либо качественной сертифицированной водки. Прополис настаивается не менее 72 часов.

Принимать препарат следует с учетом следующих рекомендаций:

  • необходим регулярный прием средства;
  • важно принимать лекарство перед едой;
  • разовая доза – 5 мл;
  • курс лечения длится 3-4 недели с перерывом в одну неделю;
  • общая длительность лечения занимает около трех месяцев.

Побочные действия, в основном, связаны с индивидуальной гиперчувствительностью к действующему компоненту.

Противопоказаниями являются аллергические реакции в анамнезе на мёд, заболевания печени в активной фазе, алкоголизм, беременность, лактация.

Лечение с помощью цитрусовых и чеснока

Важный аспект лечения атеросклероза — это комплексный подход.

Понизить концентрацию атерогенных липидов в крови при диабете помогут специализированные диеты, дозированная физическая активность с учетом противопоказаний и ограничений, медикаментозная терапия и средства народной терапии.

Комплексный подход – основное условие успешного результата терапии.

Использование цитрусовых и чеснока популярно для лечения больных с атеросклерозом. Их активные компоненты помогают выводить из организма атерогенные вещества.

Из-за высокой метаболической активности оба продукта обладают определенным перечнем противопоказаний:

  1. Заболевания печени и почек в активной фазе.
  2. Острый панкреатит.
  3. Язвенно-воспалительные патологии пищеварительного тракта, включая язвенную болезнь желудка и ДПК, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит.
  4. Индивидуальная непереносимость продуктов.

Фитонциды чеснока и аскорбиновая кислота, содержащаяся в цитрусовых, влияют на липидный и углеводный обмен. С помощью данных продуктов можно легко как снизить сахар и холестерин в крови в домашних условиях, так и поддержать иммунную реактивность организма в целом.

Пример изготовления домашнего препарата для борьбы с высоким сахаром и холестерином:

  • с помощью блендера или мясорубки измельчается 2-3 плода спелого лимона вместе с цедрой;
  • к цитрусовому субстрату следует добавить около трех головок чеснока, измельченных до состояния пюре;
  • настаивать продукт следует на протяжении 24 часов в сухом, прохладном месте;
  • терапия длится до двух месяцев.

Употреблять продукт следует до еды, в дозировке около 1 ст. л.

Фитотерапия для атеросклероза и сахарного диабета

Фитотерапия является эффективным способом борьбы с высоким холестеролом в крови.

Эффект терапии обусловлен содержанием клетчатки, фитонцидов и специфического вещества – клейковины, которые обладает свойством связывать и утилизировать липидные молекулы из крови.

Целебные растения также содержат достаточное количество витаминно-минеральных комплексов, положительно влияющих на функции сердечной мышцы, сосудистой стенки, укрепляют иммунитет и благотворно влияет на деятельность нервной системы.

Фитотерапия обуславливает следующие целительные эффекты:

  1. Понижение уровня холестерина и атерогенных фракций липопротеинов.
  2. Препятствование всасыванию малонасыщенных жиров через пищеварительный тракт.
  3. Ускорение утилизации липидов через печень.
  4. Низкий гликемический индекс, что не сказывается негативно на углеводном обмене.

С помощью методов фитотерапии можно почистить стенки сосудов от жировых отложений, исключительно в сочетании с рациональным питанием.

Какие продукты и целебные травы снижают сахар в крови и эндогенный холестерин:

  • липовые соцветия активно влияют на углеводный и липидные обмен;
  • цветки одуванчика также эффективный в лечении и обеспечивают быстрый результат;
  • клевер входит в список трав с высокими гиполипидемическими свойствами;
  • боярышник в виде спиртовой настойки снижает уровень холестерина и нормализирует сердечную деятельность;
  • трава солодки снижает холестерол и обладает активным антибактериальным действием;
  • артишок является крайне полезным продуктом, что способствует его выраженным целебным свойствам.

Травы для фитотерапии можно использовать в сухом виде (например, шрот из расторопши), в виде чаев, спиртовых настоев и водных настоев.

Рацион питания при сахарном диабете и атеросклерозе

Здоровый рацион является основополагающим компонентом терапии атеросклероза и сахарного диабета. В меню пациента обязательно должны присутствовать животные белки, медленноусвояемые углеводы, растительные жиры, клетчатка, витаминно-минеральные комплексы

Выраженным гиполипидемическим эффектом обладают бобовые. Горох, бобы и фасоль помогают человеку снизить концентрацию холестерина и других вредных липидов. Бобовые можно включать либо в рецепты различных блюд, либо принимать раздельно в виде водных настоев.

Плоды рябины, крыжовника, смородины также обладают выраженным антиатеросклеротическим и гипогликемическим эффектом. Ежедневное употребление ягод снижает уровень холестерина в крови за считанные дни.

Морская рыба и морепродукты содержат в своем составе большое количество Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Данные жирные кислоты являются полиненасыщенными и обладают свойством связывать эндогенный холестерин и выводить его из организма. В регионах, далеких от моря, наблюдается заметный дефицит омега-кислот. Восполнить дефицит можно с помощью капсул рыбьего жиры. Регулярно употребление рыбьего жира или других биологически-активных добавок с омега-кислотами сокращают шансы развития сердечно-сосудистой патологии.

Из рациона необходимо полностью исключить сахар и продукты с высоким его содержанием.

Биологические активные вещества в рационе

Отказ от продуктов, способствующих повышению уровня эндогенного холестерина, не является достаточно эффективной мерой в лечении. Важно постоянно прибегать к употреблению специальных биологически активные веществ для понижения сахара и холестерина.

В первую очередь это Омега-жирные кислоты и растительные масла. Много полезных растительных масел содержится в семенах льна, орехах. Можно покупать готовое оливковое, льняное или ореховое масло либо потреблять «сырье» в неподготовленном виде.

В большинстве случаев, пациенты, страдающие атеросклерозом и сахарным диабетом, испытывают серьёзный дефицит клетчатки, что затрудняет утилизацию холестерина и способствуют обратному всасыванию липидов в кровь. Для восполнения дефицита рекомендуется добавить в меню овсяные отруби.

Пектин, вещество, содержащееся в яблоках, также обладает выраженным гипогликемическим и антиатеросклеротическим эффектом. Ежедневное употребление 2-3 яблок натощак снижает уровень вредных жиров в крови.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Полезно включать в рацион цитрусовые и ананасовые соки. Соки из этих фруктов обладает широким спектром витаминов и рядом жиросжигающих веществ.

Следует помнить о важности водного режима. В зависимости от возраста и пола, больной должен выпивать от полутора до двух с половиной литров очищенной воды в день. Большая часть воды должна быть выпита в первой половине дня.

Важно рассчитывать гликемический индекс и калорийность каждого съеденного продукта. Существует специальная таблица калорийности и гликемического индекса продуктов.

Интересуясь, как снизить эндогенный холестерин и сахар в крови в домашних условиях максимально быстро, прежде всего следует:

  1. Пересмотреть свой образ жизни и характер питания.
  2. Заняться сдачей лабораторных анализов.
  3. Отказаться от злоупотребления спиртными напитками.
  4. Полностью отказаться от курения.
  5. Ввести в свое дневное расписание прогулки.
  6. Регулярно посещать врача для общего скрининга здоровья.
  7. Следить за уровнем АД и гликемическим профилем.
  8. Заняться спортом.
  9. Нормализовать гормональный баланс.
  10. Окружить себя благоприятной эмоциональной средой.

Важно помнить, что залог успешного лечения любого недуга – ранняя диагностика и своевременно начатая терапия.

Как быстро снизить сахар в крови рассказано в видео в этой статье.

Методы эффективного снижения холестерина в домашних условиях

Как быстро и эффективно понизить холестерин в крови, знают единицы. И правила питания, и лечебные процедуры — все идет в ход. Но важно подчеркнуть, что отрицательно воздействует на организм переизбыток холестерина, а не просто его наличие. При избытке холестерина ухудшается кровообращение, уменьшаются просветы и стенки сосудов уплотняются, значит, нарушается насыщение клеток питательными веществами. В первую очередь, это отражается на функционировании сердечной системы. А это уже первый звонок для сбоя работы всего организма.

Методы снижения холестерина

Организм человека не способен функционировать без определенного количества холестерина, которое принято считать нормой. Ведь он является фундаментом в структуре мембраны клетки. А организм человека полностью состоит из клеток. Без холестерина перестанут нормально работать мозг, почки, мышцы. При недостаточном содержании холестерина в организме может произойти сбой репродуктивной системы человека.

Холестерин подвержен хорошему растворению в жирах, но никак не растворяется в крови. Основное количество образуется в печени, другая его часть поступает из внешнего мира с едой:

  • рыба;
  • мясо;
  • молоко.

Метаболизм холестеринаПечень выступает регулятором химического состава крови и при необходимости выводит холестерин в кровь.

Нормой для здорового человека является показатель 5 ммоль/л. Очень важно отслеживать свой показатель людям с заболеваниями сердца и печени. Человеческий организм испытывает стресс как при недостатке, так и при переизбытке холестерина. Если уровень близок к 8 ммоль/л, то уже требуется введение ограничений в питании и консультирование врача. Но если показатели еще выше, то срочно необходимо провести обширное обследование и лечение препаратами.

Изменение рациона

Если уровень изменился незначительно, то снизить холестерин без лекарств можно самостоятельно. При этом потребуется изменение режима питания, двигательной активности и многих привычек. Из меню придется убрать продукты, способные оказать повышающее воздействие на холестерин. Полностью исключить требуется белый хлеб и иные мучные изделия, а также продукты с растительными жирами. При этом стоит увеличить количество потребляемых фруктов и овощей. Полезно будет применение рыбьего жира в капсулах.

Польза зеленого чаяНемного понизить уровень сможет зеленый чай и натуральные соки, если пить их регулярно. Попытайтесь в день употреблять не более 40 г сахара, 3 г соли, 50 г жиров с преобладанием растительного происхождения, а не животного.

Статистика утверждает, что если ежедневно есть горошек, кукурузу и подобные бобовые, то уровень холестерина можно снизить на 9% через 2 месяца. Помимо бобовых, есть перечень продуктов, которые очень стремительно могут улучшить состояние холестерина. К ним относятся:

  • брокколи;
  • грибы вешенки;
  • сельдь.

Брокколи насыщена питательными волокнами, которые снижают показатели холестерина в крови. Продукты, которые содержат грубые волокна, не поглощаются стенками пищеварительного тракта, окутывают переработанную пищу и выводят ее из организма. Значит, быстрая перистальтика желудочного тракта существенно снижает объемы поступающего холестерина с пищей примерно на 10%. Каждый день желательно съедать не менее 300 г брокколи. Грибы вешенки богаты содержанием статина, поэтому сопоставимы с лекарственными средствами. Они очень эффективно препятствуют развитию уплотнений кровеносных сосудов.

Пищевая ценность вешенок

Ежедневно необходимо употреблять около 50 г вешенок. Сельдь богата содержанием омега-3 жирных кислот, а они действенно восстанавливают просвет в сосудах и выводят лишние жиры.

Но изменить придется не только рацион, но и другие жизненные привычки, подвергающие организм негативным воздействиям. Стоит начать принимать витамины в комплексе с микроэлементами.

Витамин Е защищает сосуды от утолщения, тем самым препятствует возникновению тромбов. Витамин F стимулирует активное кровообращение, защищая клетки от развития воспаления. Наиболее важным микроэлементом при данном недуге является кальций, желательно, чтобы он был включен в состав витаминного комплекса.

Физические занятия

Правильный бегЭффективно понизить холестерин в домашних условиях можно не только при помощи питания, но и занимаясь физкультурой. Бег поможет очистить кровь от чрезмерно большого количества жиров, поступающих с пищей. Тонус сосудов улучшится при многих видах активности: танцы, гимнастика, длительные пешие прогулки, плавание. Правильное питание и повышение двигательной активности позволят не прибегать к употреблению медикаментов для решения проблемы уровня холестерина. Стоит помнить, что мера важна во всем.

Рекомендации при занятиях физической активностью:

  1. Слишком большие физические нагрузки лишь усугубят течение болезни, и общее состояние здоровья может пострадать. Необходимо наращивать нагрузку постепенно. Например, в первый день лучше начать с неспешного 10-минутного бега или даже просто быстрой ходьбы. С каждым днем добавляйте по одной минуте, но если чувствуете себя плохо, то не усердствуйте.
  2. Занимайтесь регулярно. Даже если день не задался, на улице сыро или, возможно, выпал снег — откладывать занятие не стоит, просто займитесь гимнастикой в своем доме.
  3. Изменяйте нагрузку. Необязательно бегать каждый день надоевшей тропинкой — поплавайте в бассейне или покатайтесь на коньках, главное, будьте активны!
  4. Прислушивайтесь к своему телу. Не заставляйте себя заниматься спортом через силу, найдите мотивацию и слушайте интуицию.

Лечебная гимнастика

Медикаментозный способ

Анализы подтвердили стремительный рост уровня холестерина. Как быстро понизить холестерин? Лечащий врач знает, как снизить холестерин в крови, и направит в аптеку за таблетками.

Резкое повышение уровня может стать причиной проблем с сердечной системой как у мужчин, так и у женщин.

Для употребления медикаментозных препаратов должна быть острая необходимость. Если таковая отсутствует, то лучше попытаться нормализовать уровень без таблеток, при помощи народных средств, поскольку при традиционном лечении побочные эффекты проявляются гораздо реже, а пользы принести могут больше.

Если после сдачи анализов было обнаружено превышение нормы, не стоит сразу вступать в борьбу за понижение, сначала определите, «хороший» (ЛПВП) или «плохой» (ЛПНП) холестерин у вас:

  1. Гиполипидемические препараты«Плохой холестерин» низкой плотности попадает в наш организм при употреблении пищи. Он прикрепляется к сосудам, создает уплотнения и уменьшает их проницаемость. «Плохой» является основанием для возникновения сердечных болезней.
  2. «Хороший» обладает высокой плотностью, образуется внутри самого организма. Он находит уплотнения, созданные «плохим», и относит их к печени для утилизации.

Народные средства

Понизить холестерин народными средствами довольно просто. Необходимо лишь ежемесячно проводить очистку организма соками.

Вам понадобится 5 дней подряд рано утром пить указанные соки:

  1. Первый день. Пить 70 мл сока моркови и 20 мл сока сельдерея.
  2. Второй день. Перемешать 50 мл сока моркови, 40 мл сока свеклы и 30 мл сока огурца. Желательно сок свеклы выдержать в холодильнике пару часов перед употреблением.
  3. Полезные натуральные сокиТретий день. Смешиваете 50 мл сока моркови, 50 мл яблочного сока, 40 мл сока сельдерея.
  4. Четвертый день. Смешиваете 70 мл сока моркови и 50 мл капустного сока.
  5. Пятый день. Пьете 50 мл свежего сока апельсина.

Кроме того, благотворно воздействует на холестерин выжимки из груши, кабачка, винограда, арбуза, ананаса, грейпфрута, тыквы, картофеля, рябины, томата, черной смородины.

Соки можно употреблять только свежевыжатые, иначе никакой пользы от данной терапии не будет. Знайте, снижение холестерина народными средствами быстро вполне возможно.

Однокомпонентные народные средства

Итак, народные средства, снижающие холестерин в крови в домашних условиях быстро и эффективно, следующие:

  1. Настойка шиповникаОдин из способов — применение шиповника. Возьмите сухие плоды шиповника, заполните ими половину 0,5 л бутылки и залейте водкой. Поставьте в темное место на 2 недели, но каждый день взбалтывайте утром и вечером. После капайте получившуюся жидкость на сахар по 15 капель.
  2. Боярышник. 0,5 кг красных плодов растолочь и вмешать 150 мл кипяченой воды комнатной температуры. Смесь разогреть до 40 градусов и жидкость отделить от кашицы. Выпивать получившуюся жидкость 3 раза в день после еды по 20 мл.
  3. Чеснок. Зубчики очистить от шелухи и залить 250 мл водки. Поставить в темное место на 10 суток. Получившуюся настойку принимать ежедневно по 3 раза после еды примерно по 15 капель. Желательно настойку разбавлять молоком перед употреблением.
  4. Липовый цвет. Всю растительность необходимо измельчить, для этого хорошо подойдет блендер. Употреблять в течение дня небольшими количествами или добавлять в еду в качестве приправы. Возможно делать отвар с добавлением липовых цветов.
  5. Сушенный корень одуванчикаОдуванчик. В этом рецепте требуется использовать только сухие коренья данного растения. Их необходимо перемалывать и кушать по 10 г (почти 2 ч. л.) перед каждой трапезой. Этот народный рецепт отличается тем, что у него нет побочных эффектов.
  6. Прополис. Прополис залить спиртом (30 г прополиса на 400 мл спирта). На 10 дней поставить в холодное темное место. Полученный настой разбавлять водой — на 50 мл воды 5 капель, после еды. Лечение осуществлять от 2 до 3 месяцев.
  7. Золотой ус. Потребуется взять листья этого растения длиной не менее 15 см, перемолоть на маленькие кусочки и добавить кипяток. Желательно залить отвар в термос и дать настояться более суток. Употреблять отвар нужно после каждого употребления пищи по 1 ст. л. Курс лечения — не менее 2 месяцев. Отвар должен храниться в холодильнике.
  8. Ежевика. Потребуются сухие листья ежевики, примерно 15 г. Надо перемолоть их и залить 250 мл кипятка. Выждать, пока настоится лист, примерно час, затем жидкость отделить и пить этот настой небольшими количествами в течение всего дня.

Многокомпонентные народные средства

Чеснок и лимонЧеснок и лимон. Потребуется одна небольшая головка чеснока и средних размеров лимон. Перемолоть их блендером. К полученной смеси добавить около 1 л холодной воды. Настаивать в прохладном темном месте 10 дней, при этом взбалтывать каждый день по нескольку раз. После настаивания смесь процедить. Принимать средство за час до еды 3 раза в день по 20 г. Если есть желание, то можно добавить еще мед. С ним средство необходимо принимать раз в день до еды утром по 1 ст. л.

Кроме того, полезны смеси:

  1. Смесь №1. Смешать кору дуба, плоды боярышника, цветки бессмертника. 3 ст. л. этих компонентов залить кипятком, примерно 0,5 л, и варить на водяной бане еще час. Дать смеси остыть, после чего надо пить по полстакана 2 раза в день, до приема пищи. Курс должен длиться более 3 месяцев.
  2. Смесь №2. В одинаковых пропорциях смешать сухие плоды черной рябины, тысячелистник, коренья одуванчика, листву березы. Данная смесь приготовляется и применяется, как смесь №1.

Сборы от холестерина

А также действенные сборы:

  1. Сбор №1. Листва грецкого ореха — 20 г, коренья пырея — 30 г, плоды можжевельника — 30 г, золототысячника трава — 40 г. Все компоненты перемолоть, смешать. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 2 часов. Употреблять перед завтраком и ужином по половине стакана.
  2. Сбор №2. Коренья любистока — 20 г, кора крушины — 20 г. Готовить настой так же, как указано в сборе №1. Одна особенность — принимать необходимо не 2 раза в день, а перед каждым приемом пищи по целому стакану.

Применяют семена льна и расторопшу. Перемолоть семена данных растений, взятых в одинаковых количествах, желательно при помощи блендера. После залить 100 мл водки. Оставить в затемненном месте на срок более 5 дней, употреблять настой по 15 капель, 3 раза в день, перед приемом пищи. Смесь этих растений можно добавлять в измельченном виде в блюда в качестве приправы.

Константин Ильич Булышев

  • Снижение холестерина овсом
  • Чистка сосудов чесноком и лимоном
  • Красный клевер при высоком холестерине
  • Употребление чая против холестерина
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Как быстро и эффективно понизить холестерин в крови, знают единицы. И правила питания, и лечебные процедуры — все идет в ход. Но важно подчеркнуть, что отрицательно воздействует на организм переизбыток холестерина, а не просто его наличие. При избытке холестерина ухудшается кровообращение, уменьшаются просветы и стенки сосудов уплотняются, значит, нарушается насыщение клеток питательными веществами. В первую очередь, это отражается на функционировании сердечной системы. А это уже первый звонок для сбоя работы всего организма.

    Методы снижения холестерина

    Организм человека не способен функционировать без определенного количества холестерина, которое принято считать нормой. Ведь он является фундаментом в структуре мембраны клетки. А организм человека полностью состоит из клеток. Без холестерина перестанут нормально работать мозг, почки, мышцы. При недостаточном содержании холестерина в организме может произойти сбой репродуктивной системы человека.

    Холестерин подвержен хорошему растворению в жирах, но никак не растворяется в крови. Основное количество образуется в печени, другая его часть поступает из внешнего мира с едой:

    • рыба;
    • мясо;
    • молоко.

    Метаболизм холестеринаПечень выступает регулятором химического состава крови и при необходимости выводит холестерин в кровь.

    Нормой для здорового человека является показатель 5 ммоль/л. Очень важно отслеживать свой показатель людям с заболеваниями сердца и печени. Человеческий организм испытывает стресс как при недостатке, так и при переизбытке холестерина. Если уровень близок к 8 ммоль/л, то уже требуется введение ограничений в питании и консультирование врача. Но если показатели еще выше, то срочно необходимо провести обширное обследование и лечение препаратами.

    Изменение рациона

    Если уровень изменился незначительно, то снизить холестерин без лекарств можно самостоятельно. При этом потребуется изменение режима питания, двигательной активности и многих привычек. Из меню придется убрать продукты, способные оказать повышающее воздействие на холестерин. Полностью исключить требуется белый хлеб и иные мучные изделия, а также продукты с растительными жирами. При этом стоит увеличить количество потребляемых фруктов и овощей. Полезно будет применение рыбьего жира в капсулах.

    Польза зеленого чаяНемного понизить уровень сможет зеленый чай и натуральные соки, если пить их регулярно. Попытайтесь в день употреблять не более 40 г сахара, 3 г соли, 50 г жиров с преобладанием растительного происхождения, а не животного.

    Статистика утверждает, что если ежедневно есть горошек, кукурузу и подобные бобовые, то уровень холестерина можно снизить на 9% через 2 месяца. Помимо бобовых, есть перечень продуктов, которые очень стремительно могут улучшить состояние холестерина. К ним относятся:

    • брокколи;
    • грибы вешенки;
    • сельдь.

    Брокколи насыщена питательными волокнами, которые снижают показатели холестерина в крови. Продукты, которые содержат грубые волокна, не поглощаются стенками пищеварительного тракта, окутывают переработанную пищу и выводят ее из организма. Значит, быстрая перистальтика желудочного тракта существенно снижает объемы поступающего холестерина с пищей примерно на 10%. Каждый день желательно съедать не менее 300 г брокколи. Грибы вешенки богаты содержанием статина, поэтому сопоставимы с лекарственными средствами. Они очень эффективно препятствуют развитию уплотнений кровеносных сосудов.

    Пищевая ценность вешенок

    Ежедневно необходимо употреблять около 50 г вешенок. Сельдь богата содержанием омега-3 жирных кислот, а они действенно восстанавливают просвет в сосудах и выводят лишние жиры.

    Но изменить придется не только рацион, но и другие жизненные привычки, подвергающие организм негативным воздействиям. Стоит начать принимать витамины в комплексе с микроэлементами.

    Витамин Е защищает сосуды от утолщения, тем самым препятствует возникновению тромбов. Витамин F стимулирует активное кровообращение, защищая клетки от развития воспаления. Наиболее важным микроэлементом при данном недуге является кальций, желательно, чтобы он был включен в состав витаминного комплекса.

    Физические занятия

    Правильный бегЭффективно понизить холестерин в домашних условиях можно не только при помощи питания, но и занимаясь физкультурой. Бег поможет очистить кровь от чрезмерно большого количества жиров, поступающих с пищей. Тонус сосудов улучшится при многих видах активности: танцы, гимнастика, длительные пешие прогулки, плавание. Правильное питание и повышение двигательной активности позволят не прибегать к употреблению медикаментов для решения проблемы уровня холестерина. Стоит помнить, что мера важна во всем.

    Рекомендации при занятиях физической активностью:

    1. Слишком большие физические нагрузки лишь усугубят течение болезни, и общее состояние здоровья может пострадать. Необходимо наращивать нагрузку постепенно. Например, в первый день лучше начать с неспешного 10-минутного бега или даже просто быстрой ходьбы. С каждым днем добавляйте по одной минуте, но если чувствуете себя плохо, то не усердствуйте.
    2. Занимайтесь регулярно. Даже если день не задался, на улице сыро или, возможно, выпал снег — откладывать занятие не стоит, просто займитесь гимнастикой в своем доме.
    3. Изменяйте нагрузку. Необязательно бегать каждый день надоевшей тропинкой — поплавайте в бассейне или покатайтесь на коньках, главное, будьте активны!
    4. Прислушивайтесь к своему телу. Не заставляйте себя заниматься спортом через силу, найдите мотивацию и слушайте интуицию.

    Лечебная гимнастика

    Медикаментозный способ

    Анализы подтвердили стремительный рост уровня холестерина. Как быстро понизить холестерин? Лечащий врач знает, как снизить холестерин в крови, и направит в аптеку за таблетками.

    Резкое повышение уровня может стать причиной проблем с сердечной системой как у мужчин, так и у женщин.

    Для употребления медикаментозных препаратов должна быть острая необходимость. Если таковая отсутствует, то лучше попытаться нормализовать уровень без таблеток, при помощи народных средств, поскольку при традиционном лечении побочные эффекты проявляются гораздо реже, а пользы принести могут больше.

    Если после сдачи анализов было обнаружено превышение нормы, не стоит сразу вступать в борьбу за понижение, сначала определите, «хороший» (ЛПВП) или «плохой» (ЛПНП) холестерин у вас:

    1. Гиполипидемические препараты«Плохой холестерин» низкой плотности попадает в наш организм при употреблении пищи. Он прикрепляется к сосудам, создает уплотнения и уменьшает их проницаемость. «Плохой» является основанием для возникновения сердечных болезней.
    2. «Хороший» обладает высокой плотностью, образуется внутри самого организма. Он находит уплотнения, созданные «плохим», и относит их к печени для утилизации.

    Народные средства

    Понизить холестерин народными средствами довольно просто. Необходимо лишь ежемесячно проводить очистку организма соками.

    Вам понадобится 5 дней подряд рано утром пить указанные соки:

    1. Первый день. Пить 70 мл сока моркови и 20 мл сока сельдерея.
    2. Второй день. Перемешать 50 мл сока моркови, 40 мл сока свеклы и 30 мл сока огурца. Желательно сок свеклы выдержать в холодильнике пару часов перед употреблением.
    3. Полезные натуральные сокиТретий день. Смешиваете 50 мл сока моркови, 50 мл яблочного сока, 40 мл сока сельдерея.
    4. Четвертый день. Смешиваете 70 мл сока моркови и 50 мл капустного сока.
    5. Пятый день. Пьете 50 мл свежего сока апельсина.

    Кроме того, благотворно воздействует на холестерин выжимки из груши, кабачка, винограда, арбуза, ананаса, грейпфрута, тыквы, картофеля, рябины, томата, черной смородины.

    Соки можно употреблять только свежевыжатые, иначе никакой пользы от данной терапии не будет. Знайте, снижение холестерина народными средствами быстро вполне возможно.

    Однокомпонентные народные средства

    Итак, народные средства, снижающие холестерин в крови в домашних условиях быстро и эффективно, следующие:

    1. Настойка шиповникаОдин из способов — применение шиповника. Возьмите сухие плоды шиповника, заполните ими половину 0,5 л бутылки и залейте водкой. Поставьте в темное место на 2 недели, но каждый день взбалтывайте утром и вечером. После капайте получившуюся жидкость на сахар по 15 капель.
    2. Боярышник. 0,5 кг красных плодов растолочь и вмешать 150 мл кипяченой воды комнатной температуры. Смесь разогреть до 40 градусов и жидкость отделить от кашицы. Выпивать получившуюся жидкость 3 раза в день после еды по 20 мл.
    3. Чеснок. Зубчики очистить от шелухи и залить 250 мл водки. Поставить в темное место на 10 суток. Получившуюся настойку принимать ежедневно по 3 раза после еды примерно по 15 капель. Желательно настойку разбавлять молоком перед употреблением.
    4. Липовый цвет. Всю растительность необходимо измельчить, для этого хорошо подойдет блендер. Употреблять в течение дня небольшими количествами или добавлять в еду в качестве приправы. Возможно делать отвар с добавлением липовых цветов.
    5. Сушенный корень одуванчикаОдуванчик. В этом рецепте требуется использовать только сухие коренья данного растения. Их необходимо перемалывать и кушать по 10 г (почти 2 ч. л.) перед каждой трапезой. Этот народный рецепт отличается тем, что у него нет побочных эффектов.
    6. Прополис. Прополис залить спиртом (30 г прополиса на 400 мл спирта). На 10 дней поставить в холодное темное место. Полученный настой разбавлять водой — на 50 мл воды 5 капель, после еды. Лечение осуществлять от 2 до 3 месяцев.
    7. Золотой ус. Потребуется взять листья этого растения длиной не менее 15 см, перемолоть на маленькие кусочки и добавить кипяток. Желательно залить отвар в термос и дать настояться более суток. Употреблять отвар нужно после каждого употребления пищи по 1 ст. л. Курс лечения — не менее 2 месяцев. Отвар должен храниться в холодильнике.
    8. Ежевика. Потребуются сухие листья ежевики, примерно 15 г. Надо перемолоть их и залить 250 мл кипятка. Выждать, пока настоится лист, примерно час, затем жидкость отделить и пить этот настой небольшими количествами в течение всего дня.

    Многокомпонентные народные средства

    Чеснок и лимонЧеснок и лимон. Потребуется одна небольшая головка чеснока и средних размеров лимон. Перемолоть их блендером. К полученной смеси добавить около 1 л холодной воды. Настаивать в прохладном темном месте 10 дней, при этом взбалтывать каждый день по нескольку раз. После настаивания смесь процедить. Принимать средство за час до еды 3 раза в день по 20 г. Если есть желание, то можно добавить еще мед. С ним средство необходимо принимать раз в день до еды утром по 1 ст. л.

    Кроме того, полезны смеси:

    1. Смесь №1. Смешать кору дуба, плоды боярышника, цветки бессмертника. 3 ст. л. этих компонентов залить кипятком, примерно 0,5 л, и варить на водяной бане еще час. Дать смеси остыть, после чего надо пить по полстакана 2 раза в день, до приема пищи. Курс должен длиться более 3 месяцев.
    2. Смесь №2. В одинаковых пропорциях смешать сухие плоды черной рябины, тысячелистник, коренья одуванчика, листву березы. Данная смесь приготовляется и применяется, как смесь №1.

    Сборы от холестерина

    А также действенные сборы:

    1. Сбор №1. Листва грецкого ореха — 20 г, коренья пырея — 30 г, плоды можжевельника — 30 г, золототысячника трава — 40 г. Все компоненты перемолоть, смешать. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 2 часов. Употреблять перед завтраком и ужином по половине стакана.
    2. Сбор №2. Коренья любистока — 20 г, кора крушины — 20 г. Готовить настой так же, как указано в сборе №1. Одна особенность — принимать необходимо не 2 раза в день, а перед каждым приемом пищи по целому стакану.

    Применяют семена льна и расторопшу. Перемолоть семена данных растений, взятых в одинаковых количествах, желательно при помощи блендера. После залить 100 мл водки. Оставить в затемненном месте на срок более 5 дней, употреблять настой по 15 капель, 3 раза в день, перед приемом пищи. Смесь этих растений можно добавлять в измельченном виде в блюда в качестве приправы.

    Как быстро и эффективно понизить сахар в крови в домашних условиях

    Сахарный диабет — это повышенный уровень глюкозы в крови. За последние годы он стал бичом общества, от него страдает огромное количество людей. Зуд кожи, слабость, неприятное ощущение сухости во рту и постоянное желание пить могут стать звоночками к тому, что пора обратиться к врачу, пройти обследование. Даже если излишки сахара не обнаружены, но уровень глюкозы поднимается, пора перейти к активным действиям, чтобы не получить опасное заболевание.

    Перед тем как лечиться специальными препаратами и домашними методами, нужно обязательно пройти осмотр и пообщаться с лечащим врачом. Домашние средства также эффективно снижают уровень сахара в крови, как и аптечные средства, потому не стоит снимать их со счетов и использовать средства вместе для большей эффективности.

    В первую очередь нужно обратить внимание на диету. Если ее не придерживаться, никакие советы по снижению уровня глюкозы не помогут. Диета не заставит голодать или избавиться от любви к каким-то продуктам, но ее соблюдение поможет поддерживать нормальный уровень глюкозы, а также наполнит организм минералами и витаминами.

    Чай с лечебными травами

    Диета для приведения сахара в крови в норму

    Правильный рацион питания позволяет вообще не задумываться как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях. Но если уже возникла такая проблема, то продукты помогут справиться с ней, если регулярно придерживаться полезного питания.

    Для начала нужно знать, какие продукты способствуют повышению уровня сахара в крови. Их лучше совсем убрать из меню или очень сильно уменьшить в употреблении. Это такие продукты как:

    • любые колбасные изделия;
    • газированные напитки, даже без сахара;
    • жирный творог;
    • рыба высокой жирности;
    • субпродукты;
    • различные масла (как растительного, так и животного происхождения);
    • сыр высокой жирности;
    • фруктовые соки из упаковки;
    • паштеты из мяса и рыбы;
    • кондитерские изделия и выпечка;
    • сахар, домашние заготовки с сахаром.

    Есть также продукты, которые можно употреблять, но нужно снизить их объем, например, в 2 раза от того, что было до выявления повышенного сахара. Эти продукты:

    • хлебные изделия;
    • картошка;
    • макароны, лапша и другие изделия;
    • пшенка, гречка, овсянка, рисовая каша, особенно на молоке;
    • сладкие фрукты и ягоды (например, бананы и виноград);
    • диабетические сладости.

    Не нужно сразу резко изменять свой рацион, так как организм не готов к этому и точно будут срывы. Нужно постепенно убирать из меню вредные продукты и заменять их полезными.

    Задумываясь как снизить сахар в крови в домашних условиях, нужно помнить, что кроме вредных есть полезные, которые бы стоило есть, чтобы сахар в крови снижался. Их можно есть каждый день в неограниченном количестве. Это:

    • любая зелень, самая полезная — укроп, петрушка, весенняя крапива;
    • любые овощи, свежие и вареные;
    • чай (нужно пить зеленый или настой на травах);

    Если объединить все вышеописанные рекомендации по питанию, можно выделить из них несколько правил как в домашних условиях снизить сахар в крови быстро и эффективно:

    1. В рационе должно быть как можно больше продуктов, которые способны снизить уровень глюкозы в организме. К ним относятся морская нежирная рыба, грецкие орехи и семена льна.
    2. Из всех растительных масел для приготовления блюд лучше использовать оливковое.
    3. Блюда должны быть смешанными, то есть, содержать в себе много жиров, белков и углеводов. Такая концентрация не заставляет поджелудочную железу выбрасывать инсулин, то есть, и сахар в крови также не повышается.
    4. В меню не должно быть сладостей, в том числе и обычного сахара, меда, конфет и других продуктов с большим количеством сахара.
    5. Инсулин практически не выбрасывается при употреблении бобовых овощей, продуктов с большим количеством белка и других овощей. Они обязательно должны стать постоянными гостями стола.
    6. Очень сильно нужно снизить количество продуктов в рационе с большим содержанием углеводов. Чем больше углеводов, тем сильнее выброс инсулина и повышение глюкозы.
    7. Углеводные продукты нужно есть отдельно от других. Среди них должны быть ягоды и фрукты.
    8. Под запретом сало, маргарин, сливочное масло.
    9. Лучше всего исключить из рациона крахмальные продукты. К ним относится картошка, репа, пастернак и другие.

    Придерживаясь здорового меню можно здорово снизить сахар в крови без лишних затрат и поддерживать его на нормальном уровне.

    Свежие овощи

    Снижение уровня глюкоза с помощью народных средств

    Народными средствами для лечения в домашних условиях пользуются очень давно, значит, они дают результаты. Рецептов очень много, самые популярные и действенные по отзывам представлены ниже:

    1. Самое популярное из народных средств от высокого сахара — земляничные листья. Нужно брать три верхних — в них больше всего пользы. Залить листья земляники кипятком и настоять, процедить. Пить настой как чай. Такой настой отличная помощь на начальной стадии диабета. Он чистит кровь, обладает мочегонным действием. Так же действуют листья малины.
    2. Подходят для лечения и корни, и зелень петрушки. Их так же, как и малиновый чай, нужно заваривать и пить как чай по 0,5 стакана трижды в день.
    3. Можно готовить противоглюкозный салат. Собрать молодые одуванчиковые листья, замочить в воде на 30 минут, порезать небольшими кусочками, туда же добавить нарезанную петрушку, желток яйца, укроп. Заправить салат можно лимонным соком или оливковым маслом. Салат не только снизит уровень сахара, но и укрепит сосуды.
    4. Чайную ложку одуванчиковых корней порезать и залить стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, процедить. Четыре раза в день пить по ¼ части готового настоя. Благодаря такому составу улучшается кровяная свертываемость, повышается гемоглобин, сахара в крови становится меньше.
    5. Полезна при повышенном сахаре крапива. Можно заваривать из нее чай, делать салат, варить суп с ней. Для отвара нужно 50 грамм свежих листьев залить 500 миллилитрами кипятка, настоять пару часов и процедить. Нужно пить по столовой ложке до еды трижды в день.
    6. Лавровый лист — поистине волшебное лекарство от множества заболеваний. Чтобы лечиться им от повышенной глюкозы, нужно 10 лавровых листочков залить кипятком (полтора стакана) и настаивать сутки, после чего процедить. За 30 минут до еды отвар нужно принимать по ¼ стакана в течение 14 дней.
    7. Улучшить работу поджелудочной железы и снизить сахар в крови помогут перец, лук, пижма и другие горькие продукты.
    8. Лечиться от высокого сахара можно и пивными дрожжами. Для этого их нужно принимать по 2 чайные ложки трижды в день. В дрожжах не должно быть никаких добавок.

    Физические упражнения от высокого уровня глюкозы

    Медики доказали, что снизить уровень сахара могут и физические упражнения. Чтобы вырабатывался инсулин, нужно не только правильно питаться, но и выходить на солнечный свет. Полезны для избавления от проблемы бег, велосипед, плавание, лыжи. Занимаясь спортивными упражнениями, нужно каждые полчаса пить чистую воду или сделать настойку шиповника. Также при правильном подходе можно поднять сахар в крови при гипогликемии.

    Лекарственные средства для снижения уровня сахара

    Самые эффективные средства как снизить уровень сахара в крови — это лекарственные средства. Они могут подействовать за один день, но необходимо придерживаться диеты от высокого уровня сахара, чтобы усилия были не напрасны.

    Самыми популярными для лечения являются препараты сульфонилмочевины. Они имеют несколько действий, потому эффект от них сильный. Они:

    • заставляют инсулин вырабатываться интенсивнее;
    • уровень глюкозы понижается и в печени;
    • качество инсулина улучшается.

    Современные средства активно воздействуют на организм, при этом не принося ему большого вреда, так как для улучшения состояния достаточно очень малой дозы. Препараты обычно воздействуют на организм около 12 часов или меньше, поэтому препараты нужно употреблять дважды в сутки.

    Кроме эффекта как понизить сахар в крови лекарства могут давать дополнительные положительные эффекты. Например, гликлазид защищает кровеносные сосуды, не позволяет образовываться тромбам, излишки жировых отложений растворяются. Вместе с этим препарат активно снижает уровень глюкозы до нормального уровня.

    Нужно помнить, что препараты данного типа могут вызывать хороший аппетит, потому могут стать причиной лишнего веса, ожирения. Поэтому нужно во время лечения придерживаться диеты — она не только поможет придерживаться нормального веса, но и нормализует количество сахара. Если не следовать этим правилам и советам врача, может развиться атеросклероз, наберутся лишние килограммы.

    Сахарный диабет хоть и покоряет мир, бороться с ним возможно. Для этого нужно обратиться за помощью к врачам и следовать советам, придерживаться диеты, тогда здоровье скоро вернется.

    Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро и эффективно

    Холестерин относится к строительным материалам организма. Это вещество содержится в клеточных мембранах всех органов, оно необходимо для работы головного мозга, печени, мышц; используется при формировании половых гормонов. Существует два вида показателя: хороший и плохой, их определяют по развернутому анализу крови. Плохой холестерин провоцирует атеросклероз и заболевания сердечно-сосудистой системы. Многие люди не знают, как быстро снизить холестерин в домашних условиях. Но существует ряд несложных способов, которые помогут нормализовать показатель.

    Продукты для сбалансированного питания

    Соблюдение диеты

    Холестерин синтезируется организмом или поступает в него из пищи. Одним из действенных и главных методов понижения является специальная диета. Она ограничивает количество продуктов, содержащих холестерин. В экстренных случаях и вовсе запрещает их прием. Диета проста и сбалансирована, заключается в следующем:

    • Необходимо ограничить или исключить из рациона продукты с высоким уровнем холестерина. К ним относятся продукты животного происхождения: яйца, жирное мясо (в первую очередь, свинина), колбасные изделия, молочные продукты (сметана, сливки, сливочное масло, сыр).
    • Увеличить употребление овощей, фруктов и морских продуктов. Клетчатка помогает вывести вредный холестерин из крови.
    • Употреблять бобовые культуры, если нет никаких противопоказаний со стороны здоровья. Исследования показали, что представители некоторых этносов, в пищу которых входит большое число бобов, практически не болеют атеросклерозом.
    • Рекомендуется заменить белый хлеб и выпечку хлебом из отрубей.
    • Ввести в рацион рыбий жир – это средство содержит эйкозапентаеновую кислоту, которая подавляет синтез липопротреинов. Рыбий жир можно употреблять и в форме пищевой добавки, и в чистом виде.
    • Необходимо полностью отказаться от курения и алкоголя.

    Понизить уровень холестерина в крови помогает миндаль, семя льна, свежевыжатые соки из тыквы, моркови, свеклы. Положительное воздействие оказывают: картофель, сельдерей, белокочанная капуста, репа, редис.

    Помогает ли спорт

    Физические нагрузки и активный образ жизни помогают понизить уровень холестерина. К тому же работающие мышцы сжигают лишний жир. Для понижения показателя необходимо ежедневно делать утреннюю гимнастику в течение 15 – 20 минут. Хорошо помогает ходьба в среднем темпе – не меньше трех километров каждый день. Можно, например, часть пути с работы или на работу идти пешком, а не ехать на машине или автобусе.

    Занятия спортом можно варьировать: поочередно заниматься йогой, плаванием, ездой на велосипеде. Главное не стоит переусердствовать, все упражнения начинать с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их.

    Для того чтобы добиться эффективности необходимо совмещать физические упражнения с диетой, если уровень холестерина в крови немного превышает допустимое значение, то можно будет нормализовать показатель без лекарств.

    Йога

    Медицинские препараты

    Если уровень холестерина намного превышает норму, то обойтись одной диетой и спортом не получится. В таком случае нужно будет совместить здоровый образ жизни с лекарственной терапией.

    В фармакологии выделяется ряд лекарственных средств, которые обладают выраженным гиполипидемическим действием. Эти препараты помогут снизить холестерин в домашних условиях, они помогают как при среднем, так и при высоком показателе вредного холестерина. Лекарства можно принимать в домашних условиях. Но прописывать себе медикаментозные препараты самостоятельно нельзя, их употребляют только после рекомендации врача.

    Секвестранты желчных кислот

    Эта группа представлена «Колестиполом», «Холестрамином», «Колестидом». Медикаменты действуют следующим образом: они попадают в кишечник и выводят из организма желчные кислоты. Печень начинает активно восполнять потерянные вещества, синтезируя их из холестерина. Его количество в крови понижается.

    Препараты этой группы во многом безопасны и серьезные побочные эффекты встречаются редко. Это объясняется тем, что секвестранты не попадают в кровь. Они действуют на просвете кишечника. Многие врачи склонны считать, что понижать уровень плохого холестерина стоит с этих лекарственных препаратов, а потом уже вводить более сильные.

    При долгом употреблении средств может быть нарушено усвоение фолиевой кислоты и ряда жирорастворимых витаминов. Побочные эффекты встречаются нечасто, они выражаются тошнотой, рвотой, жидким стулом.

    Никотиновая кислота

    Этот препарата и все его производные относятся к витамину группы В. Никотиновая кислота сокращает вредный холестерин и увеличивает хороший. К тому же она уменьшает вероятность образования тромбов.

    Препарат раздражает слизистые, его нельзя употреблять людям, страдающим гастритом или язвой, к противопоказаниям относятся тяжелые патологии почек и печени, подагра, хронический гепатит.

    Лечение проводится в течение долгого времени, постепенно дозировка увеличивается. Из побочных эффектов возможен зуд кожи, покраснение лица (оно вскоре проходит).

    Статины

    Лекарственная группа представлена «Ловастатином», «Симвастатином», «Правастатином», «Атарвастатином» и др. Эти фармакологические препараты – самые эффективные в борьбе с гиполипедимией. Их действие заключено в блокировке фермента, который отвечает за синтез холестерина.

    Статины принимают раз в день, в вечернее время, потому что максимальное количество холестерина образуется ночью. Препараты достаточно безопасны, постепенно можно увеличивать дозировку. Если статины принимать в большом количестве, еще и сочетая с фибратами, то они могут нарушить работу печени, вызвать мышечную боль, усталость, рвоту, запоры.

    Фибраты

    Фармакологическая группа представлена «Гемфиброзилом», «Фенофибратом», «Ципрофибратом» и др. Они активно сбивают уровень триглециридов в крови.

    Это самые сильные препараты, они влекут за собой серьезные побочные эффекты: нарушение работы печени, поражение мышц, образование камней в желчном пузыре, в редких случаях они вызывают анемию, лейкопению и тромбоцитопению. Фибраты противопоказаны людям с патологиями печени и желчного пузыря, нарушениями кроветворения.

    Препараты, которые уменьшают абсорбцию в кишечнике

    Эффект достигается в результате того, что препараты уменьшают всасывание холестерина, поступающего с пищей. Активное вещество попадает в кишечник и там оказывает свое действие.

    Самое известное средство из этой группы – «Гуарем». Он ускоряет вывод желчных кислот, понижает аппетит и способствует снижению веса.

    Препарат, смешиваясь с водой, образует в просвете подобие желе. Механическим способом удаляет остатки холестерина на стенках кишечника. Его следует сочетать с лекарствами других групп. Из побочных эффектов возможны: тошнота, рвота, жидкий стул.

    Лечение народными методами

    Альтернативная медицина предлагает большое количество рецептов. Народные лекари еще издавна знали, как быстро снизить холестерин в крови в домашних условиях. Эти методы следует сочетать с диетой. А если показатель холестерина сильно превышает норму, то еще и с медикаментозными препаратами. Перед применением любого из способов стоит проконсультироваться с врачом.

    1. Чесночная настойка активно борется с существующими атеросклеротическими бляшками и предотвращает появление новых. Для ее приготовления возьмите 100 граммов очищенного чеснока, измельчите его и залейте полулитром водки. Средство настаивается 14 дней в темном и прохладном месте. Периодически его нужно встряхивать. Дозировка – по 10 капель трижды в день. Курс лечения – 1 месяц, затем его стоит повторить через 45 – 50 дней.
    2. Почистит сосуды и чесночное масло. Выдавите через пресс десять средних зубчиков чеснока. Смешайте их с двумя стаканами оливкового масла. Настаивайте средство две недели. По истечении срока используйте получившееся средство при приготовлении еды.
    3. Хвойная настойка чистит сосуды от холестерина. Нужно залить сосновую хвою водкой, взять ингредиенты в равных количествах. Настаивать 10 дней, принимать по десять капель три раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
    4. Приготовьте следующий состав: возьмите полстакана семян укропа. Добавьте в них столовую ложку корня валерианы. Залейте смесь стаканом меда, хорошо перемешайте. В получившуюся смесь добавьте литр кипятка и настаивайте сутки. Затем процедите, принимайте по столовой ложке перед едой (за 20 минут). Средство нужно хранить в холодильнике.
    5. Размельчите в порошок корень одуванчика. Принимайте каждый день по пять граммов порошка. Средство принимают перед едой, три раза в день. Курс терапии повторяют раз в полгода.

    Плохой холестерин приносит серьезный вред здоровью. Его переизбыток в организме может привести к атеросклерозу, инфарктам и инсультам. Уровень холестерина можно понизить и в домашних условиях. Нормализовать показатель помогает диета и соблюдение здорового образа жизни. Если холестерин слишком высок, то используются лекарственные препараты.

  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий