Добавить в избранное
Про холестерин

Может ли холестерин влиять на артериальное давление

Что это значит Холестерин 6?

  1. Каким бывает?
  2. Сдаём анализ правильно
  3. Что предпринять самостоятельно для снижения холестерина?
  4. Как питаться?
  5. Движением разобьём холестерин
  6. Кто склонен к повышенному холестерину?
  7. Холестерин 6: что делать?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Существуют две шкалы измерения этого вещества в крови — мг/дл и ммоль/л. Первая означает миллиграмм на децилитр, а вторая – миллимоль на литр.

По первой шкале:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Меньше 200 мг/дл – это оптимальный показатель;
  • От 200 до 239 мг/дл – максимально допустимая норма;
  • От 240 – это уже высокая концентрация.

По второй шкале:

  • Менее 5 ммоль/л – отличный показатель;
  • Между 5 и 6,4 ммоль/л – незначительное превышение;
  • От 6,5 до 7,8 ммоль/л – высокий, но не критический;
  • Выше 7,8 ммоль/л – очень высокий.

Если вам назвали цифру 6, то речь идёт о ммоль/л. Соответственно вы попадаете в группу с незначительным превышением.

Холестерин 6

Обращайте внимание не на слово «незначительное», а на «превышение». Уже стоит задуматься и начать действовать, чтобы потом не сожалеть об упущенном времени и нанесённом вреде здоровью. Тем боле, что вы стоите практически на границе.

Врачи Великобритании склоняются к тому, что содержание холестерина выше 6 – это высокий показатель. И он в большинстве случаев приведёт к атеросклеротической болезни.

Каким бывает?

Холестерин делится на две категории: «плохой» и «хороший». Медицинская терминология первый называет «липопротеиды низкой плотности» (ЛНП), а второй – «липопротеиды высокой плотности» (ЛВП). Первый имеет свойство оседать на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Второй защищает наши сосуды от образования этих бляшек.

Совсем не стоит паниковать, когда общий уровень значительно превышает норму. Тут надо сдать дополнительный анализ — полный липидный профиль крови. На его основании можно увидеть, какой холестерин у вас превышает норму, и стоит ли сильно переживать. Возможно, в вашем случае именно «хороший» доминирует, и никаких причин для паники нет.

Сдаём анализ правильно

Проверять наличие холестерина в крови должен каждый человек. Только в возрасте 20 лет это вполне можно делать 1 раз в пять лет. Когда же человек переступает 40-летний рубеж, то тут однозначно нужна ежегодная проверка. Для людей после 60 – два раза в год.

Если вы относитесь к группе риска, если количество холестерина в вашей крови значительно превышает норматив, тогда отнеситесь к этому анализу серьёзно, и вместе со своим лечащим врачом определите схему сдачи биохимии.

Обязательно обратите внимание на правильную сдачу анализа. Вы не должны принимать пищу как минимум за 12 часов до сдачи анализа, а в идеале – за 14 часов. Но и это ещё не показатель того, что анализ сдан правильно, и у вас действительно холестерин составляет 6 ммоль/л.

Например, врачи отмечают зависимость поднятия холестерина в период Пасхи. Когда больные употребляют значительное количество яиц, как в чистом виде, так и в салатах, выпечке, когда употребляют много майонезных салатов в последнюю неделю, то биохимический анализ будет неправдив.

Значительное количество яиц

Чрезмерное употребление нехорошо. Даже временно превышение холестерина в крови приведёт к нежелательным последствиям. Но с другой стороны такое временное превышение показателей не означает, что надо быстро приниматься за медицинские препараты.

Вывод: перейдите к нормальному питанию, ведите привычный образ жизни несколько недель и снова сдайте биохимический анализ. Таким образом, вы увидите общую картину, на которую не будет влиять нерегулярное употребление тех или иных продуктов.

Если всё же второй результат покажет, что у вас холестерин в районе 6 единиц, тогда принимайтесь за оздоровительные меры.

Что предпринять самостоятельно для снижения холестерина?

Уменьшите в своём рационе количество продуктов, которые сами имеют большой процент холестерина, состоят из насыщенных жиров и всевозможных транс-жиров. Эти продукты негативно действуют не только на наши сосуды, но и на большое количество органов, состояние кожи и т. д.

Сами по себе такие продукты могут привести к ишемической болезни сердца или же атеросклерозу.

Минимизируйте или исключите:

  • Жирное мясо;
  • Животные жиры;Жирное мясо
  • Субпродукты;
  • Сливочное масло;
  • Маргарин;
  • Жирные сорта сыра;
  • Яичные желтки;
  • Кокосовое и пальмовое масло;
  • Печень трески, креветки, кальмары.

Пересмотрите своё питание в пользу продуктов, богатых ненасыщенными жирами:Рыбий жир

  • Растительное масло из кукурузы, льна, сои и, конечно, подсолнечника;
  • Рыбий жир;
  • Лосось, сельдь, скумбрия, тунец, палтус и другие рыбы холодных морей;
  • Оливковое и рапсовое масло – это кладезь мононенасыщенных жиров. Обязательно добавьте их в своё питание.

Обязательно стоит ввести продукты, которые выводят из организма плохой холестерин:

  • Груши, яблоки, персики, абрикосы, апельсины;Цветная капуста
  • Малина, голубика, ежевика, клубника, черника;
  • Цветная капуста, спаржевая фасоль, кольраби, брокколи;
  • Фасоль, бобы, горох;
  • Свёкла, морковь, редька, редиска, брюква.

Как питаться?

У вас обнаружили в крови холестерин 6 ммоль/л. Что делать и как правильно наладить питание?

Начните свой день с каши. Идеально употреблять утром гречневую, ячменную или лучше овсяную, которые приготовлены на воде. Любите утром бутерброд? Замените привычный хлеб сортами грубого помола. На него наносите нежирный творог, сыр с жирностью не выше 20 %.

Правильное питание

Можно разнообразить свой завтрак омлетом. Но не стоит брать яйцо целиком, а лучше всего использовать белки, из которых можно приготовить отличные паровые омлеты.

На обед отведайте суп, но не жирный, наваристый, а лёгкий, овощной. Если всё же вы не можете жить без бульонов, то берите птицу. При этом после приготовления суп стоит остудить, снять жир, который образуется сверху, а потом только приниматься за обед.Макарон высший сорт

На второе лучше подобрать сорта макарон группы «А». Можно снова поесть кашу. Для её приготовления используйте не только крупы привычной обработки, но, например, попробуйте бурый рис.

Обязательно включайте в питание рыбу. Это может быть как речная, так и морская рыба.

С видов жирной морской рыбы лучше снимите кожу. Такие рыбные обеды устраивайте как минимум два раза в неделю. А лучше – ещё чаше: ежедневно употребляйте по одному рыбному блюду.

Кроме рыбы на обед вполне можно употребить постные сорта мяса. Это значит, что на нём вы не увидите жира. Но не переусердствуйте с количеством говядины, телятины, баранины. Пусть это будет кусочек менее 90 граммов. Птица – самое лучшее мясо для тех, кто страдает превышением холестерина. Пусть это будет индейка, курица. Но кожу с тушки снимайте до приготовления.Варка, тушение, запекание

Обязательно на обед (и не только на обед) берите овощи и фрукты. Пусть их объём в день будет не менее 400 граммов.

Перекусить между приёмами пищи желательно не булочкой или шоколадкой, а орешками – миндальными, грецкими.

Готовьте пищу с помощью варки, тушения, запекания, гриля. Можно иногда жарить, но на растительном масле, а лучше просто на антипригарной сковороде.

На ужин не стоит разгоняться с количеством еды и её разнообразием. Ограничьтесь несколькими видами продуктов. Снова же не забывайте включать овощи и фрукты, низкопроцентные или вовсе обезжиренные молочные продукты – творог, сыры.

Такое питание поможет вам не только минимизировать количество плохого холестерина, но и сбросить лишний вес, приведёт в норму весь ваш организм.

Движением разобьём холестерин

С питанием разобрались. Но не только оно влияет на формирование холестерина в крови. Физические нагрузки, спорт, движение – это то, что поможет вам справиться с повышенным холестерином. Сразу это не воспринимается: как ходьба поможет ликвидировать плохой холестерин? Но в нашем организме всё закономерно.

Изменения привычного сидячего образа жизни на более подвижный (подъём по лестнице, прогулка протяжённостью в пару автобусных остановок, отказ от автомобиля несколько раз в неделю) поможет вам избавиться от плохого холестерина и повысить количество хорошего.

Подъём по лестнице

Но всё должно быть в меру. Если вам уже далеко за 40, и вы никогда не занимались спортом, то не беритесь сразу за максимальные нагрузки. Идите к своей цели постепенно. Начните с ходьбы, перейдите на медленный бег, а потом уже отправляйтесь в спортзал.

Кроме того помните, что медики утверждают: подъём тяжестей может привести к увеличению количества плохого холестерина и уменьшению хорошего.

Кто склонен к повышенному холестерину?

  1. В первую очередь это люди с лишними килограммами. Если вы мужчина и у вас талия больше 94, то надо сбросить эти лишние кг. Для женщины окружность в талии не должна превышать 80 см.
  2. Курение – причина не только потерять значительную часть своей жизни из-за пагубной привычки, но и возможность повысить «плохой» холестерин в крови.
  3. Контролируйте артериальное давление. Оно не должно превышать 140/90.
  4. Здоровое психоэмоциональное состояние – это здоровье всего организма. Не ругайтесь, уделяйте время для расслабляющих процедур, отдыхайте эмоционально.
  5. Спите не менее 8 часов в сутки. Если на сон вы отводите значительно меньше или значительно больше времени, то вы у вас станет больше шансов заработать «плохой» холестерин.

С возрастом количество холестерина возрастает. Если до менопаузы у женщин «плохой» холестерин ниже, чем у мужчин, то потом всё меняется.

На уровень холестерина влияют наследственные факторы. Однако при выставлении диагноза, исключите семейные привычки, которые были привиты ещё в детстве: жирное питание, малоподвижный образ жизни. Только при таком условии рассматривайте повышение холестерина как наследственный фактор.

Плохую роль в балансе между двумя видами холестерина играют лекарства. Многие безрецептурные препараты повышают липидный профиль. Значит, и уровень «плохого» холестерина.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Обязательно контролируйте уровень холестерина, если у вас:Сахарный диабет

  • Сахарный диабет;
  • Дисбаланс гормонов;
  • Заболевания печени;
  • Почечная недостаточность.

Этот перечень во многих случаях способствует повышению холестерина.

Холестерин 6: что делать?

Если у вас уровень холестерина не выше 6 ммоль/л, то пока вам надо задуматься о своём здоровье. Но принимать кардинальные решения – употреблять медицинские препараты – не спешите.

Если же вы ведёте здоровый образ жизни, исключили из своего рациона продукты, которые способствуют образованию холестерина, а норма вредного вещества в крови не падает или же продолжает расти, то надо обращаться за медицинской помощью.

Дисбаланс гормонов

Врач разработает схему применения препаратов, которые вам придётся пить долгое время. И с их помощью вы сможете контролировать уровень холестерина в крови.

Обзор народных средств для улучшения мозгового кровообращения

Народные средства для улучшения мозгового кровообращения используются часто. Дадут ли рецепты желаемый результат? Какие настои или отвары наиболее эффективны? Стоит внимательно изучить компоненты подобных средств, чтобы не допустить осложнений.

Цель терапии

Лечение мозгового кровообращения народными средствами достаточно распространенный метод терапии. Для того, чтобы привести снабжение кислородом и питательными веществами в норму, в первую очередь необходимо добиться расширения сосудов. Затем следует заняться разжижением крови, если имеется предрасположенность к нарушениям гомеостаза.

Артериальное давление, которое так или иначе влияет на кровообращение, также важно нормализовать.

Замедлить или предотвратить развитие атеросклероза, влияющего на проходимость сосудов, также возможно. Важно разобраться, какие травы чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение.

Существуют рецепты, которые активно повышают работоспособность мозга, улучшается память, неприятные симптомы самоустраняются.

Лечебные травы, продукты жизнедеятельности насекомых и животных и другие элементы природы способны в разной степени влиять на разные структуры организма. Многие медикаменты для улучшения кровотока имеют в составе большое количество полезных веществ, получаемых из растений.

Рецепты народной медицины пользуются спросом потому, что натуральные компоненты, по мнению многих, имеют меньше побочных эффектов и вызывают меньше осложнений. Однако это не всегда так: при неверном соотношении растений настой может привести к отравлению.

Но в большинстве случаев травы и другие компоненты оказывают, наоборот, меньший эффект, чем нужно в сложной ситуации. Поэтому неврологи советуют использовать народную медицину в качестве профилактики или же комплексно вместе с прописанными медикаментами.

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    При этом консультация врача по поводу приема подобных средств обязательна.

    Показания

    В том случае, если после проведенного обследования в клинике человек узнает о каких-либо отклонениях в работе мозга, а также сердечно-сосудистой системы, важно вовремя начать терапию.

    Также целесообразен прием настоев и отваров из натуральных веществ при предрасположенности к атеросклерозу и других патологиях. Дозировка оговаривается с врачом.

    Можно прибегнуть к дарам природы при такой симптоматике:

    • головные боли;
    • головокружения;
    • шум в ушах;
    • нарушение артериального давления;
    • нарушения опорно-двигательного аппарата;
    • ухудшение памяти;
    • нарушение речи.

    Возможно снижение интеллектуальных способностей человека, ухудшение зрения, развитие невритов проблемной области.

    Противопоказания

    Самостоятельное лечение методами народной медицины при такой патологии, как нарушенное кровообращение мозга, может привести к плачевным последствиям. Причина не только в некачественных рецептах, влияющих на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и других систем, но и в том, что человек может не успеть обратиться к врачам за квалифицированной помощью и полностью утратить некоторые способности.

    Растения и другие природные компоненты могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию, способствовать снижению или повышению артериального давления или стать причиной развития заболеваний пищеварительной системы. Потому при хронических патологиях важно разобраться в действии народных средств терапии.

    Иногда неправильные методы улучшения мозгового кровообращения народными средствами приводят к инсультам, параличу и даже летальному исходу.

    Следует помнить о том, что при явных признаках нарушения кровотока стоит обратиться за помощью в больницу.

    Обзор лучших средств

    Трав, улучшающих мозговое кровообращение, достаточно. Проверенные временем рецепты содержат:

    • боярышник;
    • барвинок;
    • семена люцерны;
    • мать-и-мачеху;
    • валериану.

    Ягоды, шишки и кора хвойных деревьев также помогут улучшить мозговое кровообращение народными средствами.

    Боярышник

    Плоды и цветки боярышника благоприятно воздействуют на эластичность сосудов, устраняют бляшки – зачатки атеросклероза.

    Лекарства для улучшения мозгового кровообращения из боярышника такие:

    • Залить литром кипятка 1 ст. л. сушеных цветков боярышника, настоять четверть часа. Если берутся плоды растения, следует настаивать их не менее 2-х часов, желательно в теплом месте. Принимать советуют по полстакана через 30-40 минут после еды.
    • В равных частях взять плоды шиповника и боярышника, добавить вдвое меньше семян моркови и плодов аронии. Размельчить и каждые 3 ст. л. заливать 1 л кипятка, настаивать в темном месте не менее 3-х часов. Принимать по четверти стакана до 5-6 раз в день. Отвар эффективен при профилактике инсульта.
    • 1 ст. л. перемолотых ягод боярышника залить 0,5 л воды, добавить 2 ст. л. сахарного песка и варить на медленном огне 30 минут. Принимать по 1 ст. л. во время или после еды, на ночь.

    Отвары и настои из боярышника, принимаемые натощак, могут привести к тошноте, рвоте.

    Противопоказан при острой сердечной недостаточности, дисфункции почек.

    Барвинок

    Маленькие синенькие цветочки способны полностью восстановить здоровье. Растение обладает массой полезных свойств, непосредственно при лечении мозгового кровообращения:

    • снимает сосудистые спазмы;
    • устраняет головные боли;
    • нормализует состояние нервной системы;
    • снижает артериальное давление;
    • очищает кровь.

    Необходимо измельченные цветки барвинка в расчете 1 ч. л. на 500 мл воды кипятить в течение 5-ти минут. Дать настояться в течение пары часов, принимать по полстакана за 40-30 минут до употребления пищи. Нарушение мозгового кровообращения можно устранить быстрее, если в настой добавлять еще и листья боярышника.

    Противопоказано лечение барвинком при беременности, лактации.

    Нельзя принимать отвар при нарушениях сердечного ритма.

    Чистотел

    Чистотел содержит большое количество алкалоидов и флавоноидов, благоприятно влияет на восстановление кровообращения. Способен снижать давление и устранять спазмы.

    Для нормализации кровоснабжения мозга используют сушеный чистотел, перемолотый в порошок. Необходимо взять чайную ложку порошка и залить стаканом кипятка. Настоять, принимать по 2 ст. л. ежедневно.

    Запрещен при гипотонии и хронических патологиях сердца.

    Стоит помнить, что чистотел ядовит, повышать дозировку при народной терапии нельзя.

    Валериана

    Валериана известна успокоительным действием. В частности, из-за уменьшения нервного возбуждения используют ее в качестве лекарства для улучшения кровотока.

    Используют сушеный корень растения, заливают измельченный корень литром кипятка и настаивают на протяжении получаса. Принимать настой нужно небольшими порциями в течение дня.

    Есть вариант приготовления спиртовой настойки, тогда измельченный корень заливают спиртом. Но употреблять такой препарат нельзя, рекомендуется только вдыхать пары настойки на ночь или при сильном стрессе.

    Головокружения пройдут, если взять в равных пропорциях валериану, мелиссу и ромашку.

    Противопоказано такое лечение при проблемах с пищеварительной системой, патологиях печени.

    Девясил

    Незаменимо растение при мигренях, гипертонии. Необходимо измельчить корень девясила и залить кипятком. Поставить в темное место на 12 часов, лучше на ночь. Употреблять по 2 ложки за 30 минут до еды, до 5 раз.

    Нельзя начинать прием девясила при выраженном атеросклерозе, беременности.

    Мать-и-мачеха

    Растение применяют при различных патологиях организма. Оно благотворно влияет на сосудистую систему, способно выводить лишний холестерин, поэтому хорошо предотвращает атеросклероз. Также служит эффективным средством для понижения давления.

    Необходимо 1 ст. л. перемолотых листьев мать-и-мачехи (сухих или свежих) заварить в 1 ст. кипятка. Через полчаса можно употреблять. Следует ежедневно за час до еды пить по столовой ложке настоя.

    Запрещены рецепты с мать-и-мачехой при циррозе, гипотонии.

    Употребление во время беременности может привести к преждевременным родам или выкидышу.

    Сосновые шишки

    Для реабилитации после инсульта подойдет отвар из сосновых шишек, он эффективно восстанавливает кровоток.

    Следует выбрать зеленые (молодые) шишечки сосны или использовать хвою, измельчить их и залить 0,5 л водки или разведенного спирта. Настаивать в темном месте 14 дней. После этого пить по 1 ч. л. в день, можно разводить в чае. Лечение не должно превышать 7 дней.

    Для людей с патологиями почек и печени сосновые шишки, тем более на спирту — яд.

    Душица

    Душица обыкновенная – распространенное растение, используемое в народной и традиционной медицине. Бесценна при заболеваниях нервной системы, патологиях пищеварительной системы. Головокружения станут заметно меньше беспокоить или пройдут вовсе.

    Для того, чтобы восстановить кровоток, необходимо залить 1 ст. л. измельченного растения 2 ст. кипятка, оставить на полчаса в теплом месте.

    Пить по половине стакана во время еды.

    Нельзя принимать такой настой при гипертонии, острых сердечных заболеваниях.

    Язва желудка и кишечника – противопоказания для терапии душицей.

    Полынь

    Полынь избавляет от малокровия, судорог, спазмов. Головные боли и головокружение пройдут быстро.

    1 ч. л. перемолотой горькой травы заливают стаканом кипятка, оставляют примерно на 5 часов. Следует пить по полстакана трижды в день, можно добавлять мед или другие подсластители.

    При предрасположенности к образованию тромбов, наличии язвы принимать средство нельзя.

    Передозировка влечет сильнейшее отравление, вплоть до появления галлюцинаций и расстройств психики.

    Семена люцерны

    Настойка семян люцерны способствует улучшению памяти, концентрации внимания. Лечение требуется длительное, до 9-ти месяцев, однако результат положительный в 99% случаев.

    Следует взять семена растения и кипяток, в соотношении 1 ч. л. на 0,1 л кипятка, поставить в темное место, можно использовать посуду с толстым темным стеклом. Советуют пить по полстакана средства трижды в день до еды.

    Противопоказан прием люцерны при патологиях ЖКТ.

    Передозировка ведет к отравлению, проблемам с обменом веществ.

    Другие растения

    Часто применяют ягоды клюквы брусники и земляники для избавления от головокружения и восстановления нормального кровообращения.

    Также, по причине высокого содержания витамина С, для профилактики сосудистых патологий используют цитрусовые.

    Чеснок, хрен и горчица способствуют очищению сосудов, профилактике атеросклероза.

    Другие методы лечения

    Народная медицина включает не только отвары и настои на основе растений. Эффективно устранить головокружения и восстановить кровоток проблемной зоны можно такими способами:

    1. Контрастный душ. Изменение температурного режима воды во время гигиенических процедур благоприятно влияет на восстановление кровотока, поскольку происходит попеременное расширение и сужение сосудов головы.
    2. Массаж. Легкими движениями рук можно обеспечить прилив крови к голове и шейному отделу позвоночника. Хорошо использовать эфирные масла во время массажа: эвкалиптовое, розмариновое, масло чайного дерева.
    3. Гимнастика. Обычная зарядка, наклоны и повороты головой способны восстановить кровообращение.

    Нельзя забывать о здоровом образе жизни, не стоит злоупотреблять спиртосодержащими напитками, курением.

    Следует выбирать только правильное питание.

    Сидячий образ жизни рано или поздно приведет к проблемам с кровообращением. Следует регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, проводить кратковременные разминки.

    Полезное видео на эту тему

    Вывод

    Многим известно, как улучшить кровообращение головного мозга народными средствами. Травяные сборы, ягоды, хвоя деревьев способны эффективно действовать на проблему. Стоит учитывать, что противопоказаний к приему той или иной травы достаточно.

    А передозировка может привести к непоправимым последствиям.

    Пренебрегать традиционным лечением не стоит, только профессионал может оказать должную помощь пациенту.

    Боли при вегетососудистой дистонии

    Когда-то доктор в замечательном советском фильме «Формула любви» говорил, что «голова предмет темный и исследованию не подлежит». Но давно минул XVIII век, врачи знают о голове намного больше, чем тогда, но головные боли, как мучили наших предков, так мучают и нас. Даже не имея серьезных заболеваний, таких как гипертония, атеросклероз сосудов головного мозга и прочих болезней, каждый из нас испытывает боль в голове, без видимых на это причин.

    Статистика утверждает, что половина взрослого населения планеты страдает от частых головных болей, а у подростков один из десяти на себе чувствует, как болит голова. Доктора именуют это головными болями при вегето сосудистой дистонии.

    У девушки болит голова

    ВДС и в чем ее особенности

    Международное определение состояния – вегетативная дисфункция, но у нас ее по старинке называют вегето-сосудистой дистонией. Это состояние организма, при котором происходят сбои в работе нервной регуляции вегетативных функций. Сосуды теряют тонус из-за повышения давления, которое то повышается, то понижается. Это процесс вызывает дискомфорт во всем организме, и вызывают боль в голове.

    По утверждениям специалистов основная причина возникновения вдс – стрессы и как следствие — невроз. С последствиями стресса организм борется самостоятельно, подавляя их, приводя к расстройству всех органов.

    Кроме неврозов факторами риска становится генная предрасположенность, недуги центральной нервной системы, ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), обменной системы (эндокринной) и сердечнососудистые нарушения.

    Но кроме соматических проявлений факторами возникновения вдс могут стать злоупотребление алкоголем, курением, неустойчивость в эмоциональной сфере.

    Не ошибиться с диагнозом

    Состояние, при котором болит голова, это уже какие-либо изменения в организме. Причем недуги, связанные с головной болью могут быть самыми различными, вплоть до онкозаболеваний. Но боли при вегето-сосудистой дистонии имеют свои характерные признаки, по которым можно узнать, что связаны они с ВДС.

    1. Головная боль не бывает острой.
    2. Головокружения при болезненном состоянии головы не редкость.
    3. Вертиго (головокружение) при изменении положения тела.
    4. Закладывание и шум в ушах.
    5. Появившись с утра боль, может продолжаться на протяжении всего дня постоянно.
    6. При изменениях положения тела болезненность может приобретать пульсирующий характер.
    7. Локализация болезненности проявляется на разных участках головы или болеть по всей голове.
    8. Таблетки практически не помогают.
    9. Изредка появляется отечность под глазами или на лбу.
    10. Появляется болезненность на шее со стороны спины.
    11. Отсутствие болезненности в области головы ночью.

    Но кроме этих симптомов у ВДС есть и другие признаки проявления, которые чаще всего отражаются на состоянии сосудов: капиллярная сетка на глазном яблоке, легкая отечность на нижних веках, нестабильность артериального давления, закладывание носа, першение в горле.

    Зачастую вегето сосудистая дистония с головокружением провоцирует пульсирующие гулкие удары (у гипотоников), нередки тошнота и даже рвота.

    Дискомфорт во всем организме может захватывать и другие органы и системы: дыхательной – поверхностное, учащенное дыхание; ЖКТ – вздутие, метеоризм, запоры, частое желание опорожнить кишечник. Ноги и руки активно потеют из-за сужения сосудов. Страдает и половая сфера – отсутствие либидо, фригидность, эректильная дисфункция.

    Тошнота и головная боль

    Чем лечат ВДС?

    Лечение вегето-сосудистой дистонии проводится как традиционной медициной, так и народной.

    Традиционное лечение

    Больным, страдающим недугом ВДС нужно помнить, что пить спазмолитики и анальгетики – бесполезно. Эффект, если и будет, то он кратковременный. А желание унять мигрень, шум, головокружение частым приемом этих препаратов, может привести к серьезным расстройствам во всем организме.

    Врач может назначить препараты, нормализующие работу мозга или антидепрессанты. Неплохой эффект дают транквилизаторы, но только при дозированном приеме.

    Поставив диагноз ВДС, врач назначает лекарство, устраняющее неприятные симптомы:

      • при повышении артериального давления назначаются средства, его понижающие, диуретики, препараты, блокирующие кальциевые каналы;
      • при проявлениях гипотонии назначаются лекарства сосудосуживающего действия, и допускается прием тонизирующих напитков;
      • в некоторых случаях назначается исследования по Доплеру, которые определяют проявления венозной недостаточности, при котором принимают препараты ее устраняющие;
      • при определении заболевания, такого, как церебростения лечение вегето сосудистой дистонии головного мозга проводится нейролептиками и нейропротекторами, благотворно влияющие на мозговое кровообращение.

    Гомеопатия

    Лечение травами всегда было в почете на Руси. Многие народные целительницы до сих пор хранят рецепты своих бабушек, и при возникновении болезненных ощущений в области головы принимают настои трав. Даже многие врачи традиционной медицины советую попить настои травок. При этом нужно понимать, что ВСД может быть как по гипотоническому (пониженное давление) или по гипертоническому (повышенное давление) типу.

    Гомеопатия

    Головокружение свидетельствует, что давление понизилось, а мигрень усилилась. Можно воспользоваться в этом случае народными средствами, повышающими артериальное давление: настойки корня женьшеня и элеутерококка, крепкий горячий кофе с чайной ложкой коньяка, настойка лимонника. Хорошо успокаивают расслабляющие ванны с добавлением аромомасел или контрастный душ.

    Шум в ушах и мигрень свидетельствуют о том, что давление подскочило и можно принять настои из трав: боярышника (снижает давление, успокаивает тахикардию и нервное перевозбуждение); мяты (расслабляет и успокаивает); шиповник (тонизирует и очищает кровь), и другие травы, действие которых направлено на снижение давления и расслабления. Также можно принимать травы-диуретики (мочегонные), которые одновременно снижают давление.

    Массаж

    Массаж волосистой части головы, висков и затылка может снизить болезные проявления. Акупунктурные точки для надавливания – переносицы, мочки уха, части глазницы снимают шум, мигрень, головокружения. Массаж с применением мануальной терапии – еще один способ обойтись без лекарства.

    Неплохо зарекомендовали себя осанны йоги, релаксация, дыхательные упражнения. Если в голове продолжает шуметь (повышенное давление) попробуйте горячий душ в области затылка. Он расширит сосуды и снимет давление.

    Воспользуйтесь малейшей возможностью побыть на улице и глубоко подышать, но только не в жару. А вот в жару желательно на улицу не выходить, но если все-таки нужно – не забудьте о головном уборе.

    Профилактические мероприятия

    Как и при любом заболевании, болезнь легче предупредить, нежели лечить, и избежать проявлений ВДС помогут такие мероприятия, как:

    • исключение продуктов и средств, которые могут негативно влиять мозга: крепкий алкоголь, табакокурение, наркотики всех видов;
    • придерживаться распорядка дня с достаточным количеством сна, прогулок, физических нагрузок и питания;
    • разнообразить рацион питания фруктами и овощами;
    • исключить стрессы;
    • отказаться от препаратов и средств, суживающих сосуды.

    Заключение

    При безответственном отношении вегетативной дисфункции можно через пару лет получить патологию систем и органов, и заработать серьезные недуги. Не нужно отмахиваться от вегето-сосудистой дистонии, как отчего-то незначительного и неважного. Последствия могут быть весьма серьезными.

    А вот полноценно жить при дистонии можно, главное – относится к себе внимательно, и упреждать проявление симптомов и выполнять все назначения врача.

  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий